Hypoksialla tarkoitetaan sisäänhengitysilman hapen osapaineen laskua merenpinnan tasoon (normoksia) verrattuna. Tämänkaltaiset olosuhteet vallitsevat luonnostaan vuoristossa, mutta ne voidaan myös luoda merenpinnan tasolle hypoksiahuoneisiin (alppimaja) tai -telttoihin. Hypoksia käynnistää sopeutumismekanismeja, joiden tarkoituksena on turvata hapen jakelua kudoksille. Vasteiden voimakkuus vaihtelee hypoksian keston ja suuruuden sekä yksilöllisten ominaisuuksien mukaan. Vaikka hypoksian vaikutukset elimistössä ovat moninaisia, pidetään kroonisen … Continue reading Hypoksian käyttö suorituskyvyn parantamiseksi