Kilpaileminen, harjoittelu ja toimiminen kylmissä olosuhteissa haastaa ihmiskehoa, ja erityisesti kylmälle altistuvien urheilijoiden, valmentajien ja sotilaiden tulee olla tietoisia kylmyyden aiheuttamista haasteista. Kehon viileneminen aktivoi lämpöä tuottavia ja lämmönpoistoa vähentäviä mekanismeja, jotka auttavat ylläpitämään kehon ydinlämpötilaa. Tämän lisäksi kylmyyden vaikutukset voidaan havaita laaja-alaisesti myös fyysisessä suorituskyvyssä: sekä kestävyyssuorituskyky että voima- ja nopeusominaisuudet heikkenevät kehon kylmetessä. … Continue reading Fyysinen suorituskyky kylmässä