Ajankohtaista

Viestikapula siirtyy!Johtajan miesveistos -patsas siirtyy ensimmäistä kertaa, mutta silti perinteisesti, Helsingin urheilulääkäriaseman uudelle johtajalle, kun Juha Peltonen toivotti Dominique Gagnonin tervetulleeksi jatkamaan HULA:n suuntaviivojen piirtäjänä. Juha on toiminut Helsingin urheilulääkäriaseman johtajana vuodesta 2017, mutta HULA:lla työskentelyn hän on aloittanut jo vuonna 1992. On sanomattakin selvää, että näin pitkälle aikajanalle mahtuu sekä suuria onnistumisia että erinomaisia oppimisen paikkoja.Toivotamme onnistumisia ja oppimista myös jatkossa sekä eläköityvälle että aloittavalle johtajalle! ... See MoreSee Less
Lue lisää..

2 months ago

Helsingin Urheilulääkäriasema
HULA toivottaa oikein rauhallista joulua ja hyviä treenejä vuodelle 2025! Olemme joulunajan suljettuna ja avaamme taas torstaina 2.1.2025PS. Joulutontut kävivät mittaamassa sen verran kovat VO2maxit, että ovat varmasti pystyneet käymään kurkkimassa jokaisen ikkunan! ... See MoreSee Less
Lue lisää..
Helsingin urheilulääkäriaseman HULA:n johtaja Juha Peltonen tutkimusryhmineen voitti Vuoden liikuntalääketieteellinen tutkimus 2024 -kilpailun jaksottaista hypoksiaa käsittelevällä tutkimuksellaan.Tutkimuskilpailun järjestivät Liikuntatieteellinen Seura ja Liikuntalääketiede Suomi -verkosto.www.lts.fi/tapahtumat/lltp24/tutkimuskilpailu.htmlTutkimusta tukivat opetus- ja kulttuuriministeriö, Urheiluopistosäätiö ja Kainuun liitto.Tutkimus on julkaistu Journal of Applied Physiology -lehdessä doi.org/10.1152/japplphysiol.00017.2024. ... See MoreSee Less
Lue lisää..

2 months ago

Helsingin Urheilulääkäriasema
Jouluksi hankituista lahjakorteista kuntotesteihin -10% alennus. Tarjous voimassa 20.12.2024 kello 14 saakka. Itse lahjakortit ovat voimassa vuoden ostopäivästä. Tavoitteellisesti liikkuvia kuntotestaus auttaa optimoimaan harjoittelun. Liikuntaa aloitteleville se puolestaan varmistaa turvallisen sekä tuloksekkaan ja motivoivan alun liikuntaharrastukselle.Kuntotestiemme tavoitteena on auttaa yksilöä saavuttamaan liikuntatavoitteensa sekä optimoimaan suorituskykynsä tutkimustietoon nojaten. Testauksesta vastaa ammattitaitoinen ja korkeasti koulutettu henkilökunta.✅ Yksilölliset harjoitusalueet.✅ Vahvuudet ja kehityskohteet kestävyyskunnossa sekä ohjeet näiden huomioimiseen harjoittelussa.✅ Vertailupohja tuleviin testeihin ja kehityksen tarkkailuun.✅ Ohjeet turvallisen liikunnan toteuttamiseen.✅ Kattava suullinen ja kirjallinen palaute liikuntafysiologilta, jossa käydään selkeästi läpi nykytilanne sekä asiakkaan tavotteisiin ja testituloksiin pohjautuvat näyttöön perustuvat harjoitussuositukset.✅ Asiakkaan ja lajin erityspiirteiden ja vaatimusten huomioiminen suhteessa testituloksiin.Kuntotestit on mahdollista tehdä asiakkaan tavoitteista riippuen juosten, pyörällä, sauvakävellen tai soutuergometrilla.Tutustu testitarjontaamme hula.fi/kuntotestausLahjakorttitiedustelut puhelimitse (09 4342 100) tai sähköpostitse ajanvaraus@hula.fi, lahjakortti on mahdollista saada sähköisesti sähköpostiin.#helsinginurheilulääkäriasema #kuntotestaus #kestävyysurheilu #juoksu #pyöräily #hiihto #triathlon #soutu #jalkapallo #jääkiekko #polkujuoksu ... See MoreSee Less
Lue lisää..
HULAn liikuntafysiologi ja väitöskirjatutkija Elias Lehtonen vieraili äskettäin The Training Science podcastissa keskustelemassa mm. hapenottokyvyn osatekijöistä ja niiden yksilöllisten rajoitteiden tunnistamisesta ja kehittämisestä, ylirasitustilan tunnistamisesta ja hoitamisesta, kestävyysharjoittelun yksilöinnistä sekä liikuntafysiologian integratiivisesta luonteesta.Jakso löytyy mm. Spotifysta sekä Apple Podcasteista. ... See MoreSee Less
Lue lisää..