EP2-ohjelmassa edistämme suorituskykyä, turvallisuutta ja terveyttä urheilijoilla, sotilailla ja
muilla kohderyhmillä ympäristöfysiologian avulla. Tarjoamme korkeatasoista ja luotettavaa tietoa
kylmän ja kuuman sekä hypoksian ja hyperoksian vaikutuksista, ja autamme sinua syventämään
ymmärrystäsi ympäristöolosuhteiden mahdollisuuksista ja haasteista.
Olemme jalkauttaneet kyselyn ympäristöolosuhteiden käyttämisestä. Kysely on suunnattu urheilijoille ja urheilun tukihenkilöt kuten valmentajat, lääkärit ja fysioterapeutit.
Kyselyn avulla kartoitamme tämänhetkistä kuuman, kylmän, hypoksian ja hyperoksian käyttöä urheilijoiden keskuudessa, ja vastaukset auttavat meitä kohdentamaan ja tarkentamaan sitä tietoa, mitä kohderyhmissä eniten tarvitaan. Kyselyyn vastaamalla edesautat ohjelman edistymistä!
Kyselyyn voit vastata osoitteessa https://forms.office.com/e/3mBqmhrwEU
22.10.2024
Kestävyys Suomi -liveseminaarien videotallenteet ovat katsottavissa. Ympäristön olosuhteita käsittelevät videot voit katsoa täältä. Aihealueena erityisesti korkeanpaikan harjoittelu ja hypoksia.
4.7.2024
Uusi käytäntö korkeanpaikan harjoitteluun: joka kolmas päivä merenpinnan tasolle paluun jälkeen toteutettu 2 tunnin lepo + 1 tunnin harjoitus hypoksiassa auttaa ylläpitämään hemoglobiinimassaa sekä hapenottokykyä ja suorituskykyä.
Yhteistyössä
